Jika terserang flu
1 Banyak mengkonsumsi makanan sehat yang berair seperti sup ayam. Minum air putih atau cairan apa saja (kecuali kafein dan kola) karena tubuh yang demam mengalami dehidrasi. Banyak istirahat, banyak tidur. Jangan pikirkan urusan kantor.
2 Tak perlu ke dokter kecuali kalau ada penyakit kronis seperti diabetes atau jantung. Anda juga tidak perlu minum antibiotik karena virus tidak mempan digempur antibiotik. Dokter biasanya meresepkan antibiotik untuk berjaga-jaga agar terhindar dari pneumonia sebagai komplikasi flu yang berakibat fatal.
3 Cepat ke dokter jika gejala berkembang dan terfokus pada tenggorokan, paru-paru, atau perut. Juga jika Anda muntah atau muncul bercak-bercak pada kulit.
4 Dr Andrew Weil, pioner pengobatan alami, mengusulkan minum vitamin C (kaya antioksidan) dan echinaceae (imunitas) untuk mempercepat penyembuhan. Dan jika suka, minum ramuan yang terbuat dari bawang putih (menumpas bakteri), jus lemon (antioksidan), dan madu (imunitas) yang diseduh dengan air hangat.
Semoga bermanfaat.. n taKe care..^^
